Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 8 tháng 12, 2013

Những cách chăm sóc da mặt mùa đông hiệu quả


Khí hậu khô lạnh sẽ làm da bạn khô rát khó chịu. Cùng cải tạo và giữ gìn sức khỏe của da trong mùa đông chỉ với 7 cách sau đây.

1. Thay đổi công thức chăm sóc da

Bạn không thể áp dụng cách thức chăm sóc da của những mùa khác vào mùa đông, bởi mỹ phẩm bạn dùng sẽ chẳng có tác dụng gì, thậm chí chúng còn gây ra ảnh hưởng gây nguy hại cho da của bạn. Thay vào đó, bạn cần thay đổi cách thức, mua những loại kem dưỡng phù hợp cho mùa khô hanh.

Nếu tiếc những thứ mỹ phẩm cũ, bạn hãy lựa chọn thành phần trong mỗi loại để từ đó tìm ra cách chăm sóc sao cho phù hợp nhất với cô nàng thời tiết đỏng đảnh và xám xịt nhé.

2. Đừng quên dùng sản phẩm chống nắng


Khi thấy trời tiết chuyển lạnh không có ánh nắng mặt trời, nhiều bạn gái nghĩ không cần dùng kem chống nắng nữa. Đó là một sai lầm, bởi dù trời không có nắng, da bạn vẫn bị ảnh hưởng và nhanh lão hóa.

Đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng. Chỉ có điều vào mùa đông, bạn có thể dùng loại sản phẩm có độ SPF dưới 30. Ngay cả các sản phẩm khác như son môi, BB cream hay CC cream, bạn cũng chú ý đến chỉ số SPF nhé.

3. Tẩy tế bào chết
 

Đừng quên tẩy tế bào chết, bởi công đoạn này giúp da bạn không bị khô và bong tróc. Hơn thế, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da bạn bớt thâm sạm giữa thời tiết lạnh lẽo.

4. Đeo găng tay

Theo bác sĩ da liễu Deborah Sarnoff, việc đeo găng tay mùa lạnh không chỉ giữ ấm cho tay và cơ thể mà chúng còn giúp da tay của bạn bớt nứt nẻ. Khi đi ra ngoài, bạn nên đeo khăn tay giúp da bớt nhăn nheo do gió lạnh tác động.

5. Kem dưỡng ẩm


Khí hậu khô hanh khiến da bạn bị mất nước dẫn tới nứt nẻ. Nên dùng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Bạn có thể uống collagen, thoa huyết thanh dưỡng da để có làn da mịn màng láng mượt.

6. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Thời tiết khô lạnh gây khó chịu cho da và mũi. Nếu có thể, hãy sắm một chiếc máy tạo ẩm hoặc dụng cụ phun sương để trong phòng, giúp cho da, môi và mũi bớt khô hanh. Dụng cụ này có bán nhiều trên thị trường và giá cả cũng phải chăng, bạn dễ dàng sở hữu chúng để giúp việc chăm sóc da đạt hiệu quả.

7. Uống nhiều nước

Không chỉ thường xuyên dùng kem dưỡng ấm thôi đâu nhé. Cung cấp nước từ bên trong sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh và láng mịn. Hãy nhớ uống nước nhiều hơn ngay cả khi không khát. Ngoài ra, bạn nên bổ sung độ ẩm bằng các thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin C và E.

Chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày

Một làn da mịn màng trắng sáng sẽ giúp bạn luôn trẻ trung trong mắt người đối diện, vì thế ngoài thời gian đi spa dưỡng da, bạn cần tạo cho mình thói quen chăm da hằng ngày.

Những thói quen chăm sóc da hàng ngày mà bạn nên thực hiện

Vào buổi sáng:

- Dùng sữa rửa mặt để rửa sạch chất nhờn do da tiết ra trong suốt đêm qua.

- Xoa kem dưỡng da. Nếu kem dưỡng da không chứa chất chống nắng thì bạn nên xoa thêm kem chống nắng. Bạn nên tạo cho mình thói quen xoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, vì ánh sáng từ cửa sổ cũng làm da đen đi.

- Sử dụng kem dưỡng mắt. Nó có tác dụng ngăn ngừa ánh mặt trời và mất nước cho làn da nhạy cảm vùng mắt, ngăn ngừa vết nhăn trên khóe mắt.

Bạn nên thủ một bình xịt khoáng cho những người da thiếu nước do ở môi trường có điều hoà nhiệt độ hoặc giấy thấm dầu cho những người bị da dầu.

Vào buổi tối

- Tẩy trang là việc đầu tiên quan trọng nhất, đặc biệt là khi bạn thường xuyên trang điểm. Nên dùng nước tẩy rửa đặc biệt và thêm một lọ nước hoa hồng.

- Bôi kem dưỡng da cho cả da mặt và da mắt, nhưng sau đó rửa phần mắt. Kem dưỡng da chuyên biệt dùng cho mắt thường bôi 15 phút.

- Cũng không quên xoa kem dưỡng thể, trước đó bạn nên tắm sạch sẽ và massage nhẹ nhàng làn da, chú ý ở cổ, lưng bàn tay, gót chân, đầu gối, khuỷu.

Một tuần, bạn nên đắp mặt nạ hai lần và nếu có điều kiện đi spa thì không nên làm quá 2 lần 1 tháng.

Thứ Sáu, 1 tháng 11, 2013

Rửa mặt đúng cách cho mùa đông

Rửa mặt là một bước quan trọng để có làn da đẹp khi trời lạnh đấy!

        Chọn sữa rửa mặt có hạt massage

        Vào mùa đông, thời tiết se lạnh và không khí hanh khô sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta. Nó khiến cho da bị khô, không tiết được mồ hôi, dễ căng, nứt nẻ tạo cảm giác rất khó chịu. Chính vì thế, việc lựa chọn sữa rửa mặt cũng là điều hết sức quan trọng.

        Các bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có nhiều hạt massage. Nguyên nhân là do loại sữa rửa mặt này có chứa các thành phần có khả năng làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, giúp cho da được thông thoáng và loại bỏ đi những cảm giác khó chịu do thời tiết hanh khô gây nên.
Rửa mặt bằng nước ấm

        Vào mùa đông, việc rửa mặt bằng nước lạnh có thể gây hại cho da và nhất là cho sức khỏe. Không những thế, nước lạnh còn làm cho lỗ chân lông co lại, khiến cho các vi khuẩn và bụi bẩn trú ngụ sâu bên trong không được làm sạch, dẫn đến tình trạng bệnh tật. Vì thế, nước ấm sẽ là giải pháp an toàn nhất cho chúng mình khi rửa mặt. Nước ấm vừa có thể rửa sạch hết bụi bẩn trên da mặt, đồng thời còn rèn luyện cho huyết quản và thần kinh mặt, khiến cho đại não tỉnh táo, giải quyết được áp lực cho da…

        Tuy nhiên, các bạn cần chú ý tới nhiệt độ của nước, tránh rửa bằng nước có nhiệt độ quá cao. Điều này sẽ khiến các màng bảo vệ da mặt bị phá hủy, gây nên tình trạng căng da mặt rất khó chịu, thậm chí còn khiến cho lỗ chân lông to hơn, gây tổn thương da và làm xuất hiện các nếp nhăn. Vì thế, chúng mình chỉ nên sử dụng nước ở nhiệt độ 35 độ C là hợp lý và an toàn nhất.
Massage da mặt

        Trong quá trình rửa mặt, các bạn có thể massage cho da mặt bằng các động tác nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống, từ dưới lên, theo vòng tròn… Cách làm này không chỉ giúp da mặt được thư giãn, thoải mái hơn mà nó còn góp phần làm sạch các bụi bẩn từ sâu bên trong.

        Tuy nhiên, khi massage, các bạn cần lưu ý tránh tình trạng quá mạnh tay, để móng tay làm xước da mặt… Điều này có thể dẫn đến phản tác dụng, thậm chí còn gây nguy hiểm cho da mặt.
Để da mặt tự khô

        Rất nhiều các bạn nữ thường có thói quen lau khô mặt bằng khăn sau khi đã rửa với sữa rửa mặt. Việc làm này sẽ khiến cho độ ẩm bên trong da bị mất đi nhanh chóng, dẫn đến tình trạng khô rát, nứt nẻ… Nguy hiểm hơn, rất nhiều người còn sử dụng ngay khăn treo trong nhà tắm. Điều này sẽ “vô tình” đưa các vi khuẩn lên da và gây bệnh.

        Vì vậy, cách tốt nhất là để da mặt tự khô sau khi rửa mặt. Điều này sẽ giúp chúng ta đảm bảo sự an toàn cho da mặt, đồng thời giúp giữ gìn độ ẩm cho da đấy nhé!

Thứ Năm, 31 tháng 10, 2013

Những thói quen làm hại lông mi mà các chị em cần tránh xa

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, chính vì vậy một làn mi dài cong vút cũng góp phần giúp chị em trở nên cuốn hút hơn. Hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc sau đây.
        Những thói quen hại lông mi, phái đẹp cần tránh xa


        Chà xát lông mi quá nhiều khi tẩy trang hoặc rửa mặt. Theo tính toán của các chuyên gia thẩm mỹ, dù ấy có sở hữu một hàng mi khỏe thì cứ mỗi lần bạn chà xát mạnh vào khu vực mắt là sẽ có tối thiểu 1 – 2 sợi lông mi bị rụng. Thế nên, để ác mộng đôi mi mỏng và ngắn tan biến, bạn nên sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng cho mắt và hãy bình tĩnh, nhẹ nhàng khi rửa vào vùng mắt.

        Thực chất việc kẹp, uốn và chải mascara là dùng keo hoặc tác động cơ học gây biến dạng lông mi. Nếu chất lượng keo không đảm bảo thì sẽ gây xơ cứng lông mi, rụng lông mi sớm hơn bình thường, đặc biệt là nhiễm trùng giác mạc do cây mascara được mở ra, cắm lại vào ống thuốc sau mỗi lần sử dụng đã tạo điều kiện cho vi trùng sinh sôi nảy nở bên trong.
Dụng cụ kẹp lông mi rất có hại, loại này có thể kéo dài mi và mang lại cho bạn hàng mi cong vút quyến rũ, nhưng đôi khi kết quả sẽ ngược lại. Nếu quá tay, những sợi lông mi có thể bị kéo đứt và dẫn đến tình trạng rụng lông mi trầm trọng. Do đó, nếu phải sử dụng dụng cụ này thường xuyên thì bạn phải thật cẩn thận.

        Dù sử dụng cả một hàng hay chỉ gắn một vài sợi mi giả vào mi mắt, đây vẫn có thể là lý do khiến lông mi yếu và rụng, đặc biệt là khi bạn loại bỏ lông mi giả không đúng cách. Hơn nữa, keo dán mi cũng có thể kéo theo những sợi lông mi tự nhiên của bạn, nên tốt nhất hãy tránh sử dụng lông mi giả.
        Nuôi dưỡng lông mi dày và cong vút

        Để tiếp tục kích thích sự tăng trưởng lông mi, bạn nên xem xét việc cắt tỉa lông mi. Bằng cách cắt các lông mi, nang lông sẽ được kích thích để phát triển các lông mi trở lại dài hơn và dày hơn.

        Chế độ ăn hợp lý quyết định sức khỏe của tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn, kể cả cặp lông mi mỏng manh. Nếu bạn không bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, lông mi cũng sẽ nhanh rụng và mọc dài chậm hơn. Hãy uống thật nhiều nước và bổ sung các chất vitamin C, E, H và B tổng hợp cho khẩu phần ăn của bạn.
Cung cấp đủ dưỡng chất cho lông mi, bạn sẽ giúp chúng khỏe mạnh và tránh được việc bị rụng mi thường xuyên. Loại mỹ phẩm rẻ tiền mà phù hợp với lông mi nhất là kem Vaseline. Những dưỡng chất trong kem không chỉ giúp bảo vệ mi mà còn giúp mi nhanh dài hơn. Ngoài ra, bạn có thể dùng tới tinh dầu hạnh nhân để chăm sóc tăng cường cho mi vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

        Việc xoa bóp nhẹ nhàng mí mắt hằng ngày sẽ giúp tăng cường lượng máu lưu thông và kích thích sự tăng trưởng của lông mi. Vì vậy, hãy rửa tay thật sạch rồi sử dụng chút tinh dầu và massage nhẹ nhàng vùng bầu mắt cũng như mí mắt mỗi ngày để nhanh chóng thấy hiệu quả mong muốn.

        Trước khi đi ngủ đừng quên tẩy trang thật sạch cho vùng mặt nói chung và phần mắt nói riêng. Những đường chì kẻ mắt, phấn mắt, mascara trang điểm để lâu trên mắt sẽ khiến mi bị kích ứng. Hãy chọn nước tẩy trang không có cồn.

        Nếu lông mi bạn đã "thảm hại" ở mức độ báo động, mà bạn thì đã chán ngán việc dùng nhưng đôi mi giả khó chịu, hãy thử cân nhắc đến những sản phẩm chuyên dụng để cải thiện tình hình. Sở dĩ những sản phẩm này có thể tạo nên "kì tích" đó là bởi vì chúng có chứa những vitamin và yếu tố cần thiết trong việc thúc đẩy lông mi mọc nhanh/dày hơn, tương tự như loại masscara ở trên nhưng với "liều lượng" và tác động lớn hơn. Trong trường hợp này, hãy nhờ chuyên gia tư vấn để có được sản phẩm phù hợp với bạn nhất.

Tác dụng hữu hiệu của chè xanh

Nếu kiên trì sử dụng mỗi ngày, trà xanh có thể giúp giảm cân, trị mụn, làm sáng mịn da và cả mượt tóc.

        Trà xanh là một loại nước giải khát truyền thống từ lâu đã rất phổ biến bởi vô vàn lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Không chỉ giúp chữa bệnh, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Chính vì vậy đa số phái đẹp thường xuyên dùng nó như một phương thuốc chăm sóc cho cả gia đình. Tuy nhiên, các chị em có thể không biết tới trà xanh cũng chính là thần dược sắc đẹp. Nếu kiên trì sử dụng mỗi ngày, trà xanh có thể giúp giảm cân, trị mụn, làm sáng mịn da và cả mượt tóc. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 10 liệu pháp sắc đẹp đến từ trà xanh.
Giảm cân

        Khoa học đã chứng mình rằng trà xanh có chứa những hợp chất có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng cũng như lượng mỡ dư thừa. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng giải độc cơ thể và nhờ đó có thể duy trì một ngoại hình cân đối, khỏe mạnh. Vì thế, trà xanh không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn là thần dược phòng tránh các bệnh như tim mạch, ung thư, đột quỵ…..Các Eva có thể dùng trà xanh đơn giản như một loại nước uống hàng ngày để giữ vóc dáng thanh mảnh của thời đôi mươi.
        Trị mụn

        Nước trà xanh có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ bã nhờn và các chất bụi bẩn bám vào da làm bí lỗ chân lông- nguyên nhân gây nên các loại mụn trứng cá. Vì vậy, nếu sử dụng nước trà xanh để rửa mặt đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng và giảm mụn trứng cá cực kì hiệu quả. Tuy nhiên, cũng do tính chất tẩy khá mạnh nên bạn cũng chỉ nên rửa 1-2 lần/tuần nếu không muốn da bị khô nhé!
        Chống lão hóa
Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh được chứng minh là có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa từ bên trong lẫn bên ngoài. Điều này có nghĩa rằng, trà xanh góp phần giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung của làn da bằng cách tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn hiệu quả. Các chị em chỉ cần pha một chút trà xanh đặc cùng mật ong theo tỉ lệ 2:1, rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt. Giữ trong 15 phút rổi rửa lại bằng nước mát. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần sẽ nhanh chóng thấy tác dụng chẳng thua kém các loại mỹ phẩm đắt tiền.
        Chống nắng

        Nước trà xanh có tác dụng chống nắng, bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV vô cùng hiệu quả. Vào mùa hè, khi trời nắng gay gắt thì những chiếc áo chống nắng chưa bao giờ là đủ. Để phòng tránh nguy cơ bị nám da, sạm da, các chị em hãy pha một tách trà ấm, sau đó dùng bông tẩm nước trà và thoa đều lên vùng da hở như cánh tay, cổ, mặt trước khi da nắng. Kiên trì làm như vậy mỗi ngày, hiệu quả sẽ đến vô cùng nhanh chóng và rõ rệt.
        Tẩy da chết

        Những chiết xuất trong trà xanh có thể giúp làm mềm và làm tươi mới làn da hiệu quả thông qua việc tẩy tế bào chết trên một cách tự nhiên và an toàn. Các Eva có thể dùng nước trà xanh nguội pha cùng nước ấm trong bồn tắm. Ngâm mình và massage khoảng 5 phút trước khi tráng lại bằng nước sạch. Cách này không những giúp bạn lấy đi lớp tế bào chết bên ngoài mà còn mang đến làn da săn chắc và sáng trắng lên trông thấy.
        Trị quầng thâm ở mắt

        Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm sưng, thâm quầng mắt thông qua việc làm giảm sự giãn nở của các mạch máu dưới mắt. Bên cạnh đó, nó cũng chứa một lượng nhỏ cafeine và tannin, giúp làm giảm lượng nước trong các mô và thắt chặt vùng da quanh mắt. Nhờ đó, vùng da này không bị nhăn nheo, chảy xệ và trở nên sáng mịn rõ rệt, mang lại vẻ đẹp cho cửa số tâm hồn của các Eva. Cách làm vô cùng đơn giản: lấy bông thấm nước trà đặc, cho vào tủ lạnh làm mát và sau đó chườm lên vùng mắt. Chúng sẽ giúp xóa tan vẻ mệt mỏi trong đôi mắt của bạn.
        Thu nhỏ lỗ chân lông
Catechin có trong trà xanh là một phương thuốc hữu hiệu bậc nhất trong việc thu nhỏ lỗ chân lông và tăng tính đàn hồi cho da. Các Eva có thể lần lượt thực hiện các thao tác đơn giản: rửa sạch mặt và xông hơi hoặc đắp khăn ấm lên da để làm nở lỗ chân lông, sau đó thoa nước trà xanh ướp lạnh lên da và rửa lại với nước.
        Làm trắng da, mờ vết thâm/ nám

        Trà xanh kết hợp cùng với Bạch chỉ hoặc dấm hoa quả, sau khi bôi và mát xa nhẹ nhàng trên bề mặt da, có tác dụng làm mờ các vết nám, vết thâm do mụn gây ra một cách nhanh chóng, khiến da trở nên trắng mịn mà không dẫn đến bắt nắng như các loại kem thông thường.
        Sạch gàu, mượt tóc

        Sau bồ kết, trà xanh chính là liệu pháp hữu hiệu dành cho mái tóc của phái đẹp. Bạn dùng hỗn hợp nước trà xanh đặc cùng rượu trắng và 1 thìa cafe tinh dầu thoa lên chân tóc. Massage nhẹ nhàng rồi gội lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần mỗi tuần sẽ khiến mái tóc trở nên sạch gàu, khỏe đẹp hơn gấp nhiều lần.
        Trắng răng

        Rất nhiều các hãng kem đánh răng nổi tiếng đều phát triển các sản phẩm của mình dựa trên tinh chất trà xanh. Lý do đơn giản là bởi vì trà xanh có chưa flour giúp làm trắng răng hiệu quả. Uống trà mỗi ngày chính là phương pháp hữu hiệu để có một hàm răng đẹp.

Những loại thực phẩm không tốt cho làn da phụ nữ

Có thể bạn không biết rằng một số thực phẩm thực sự không tốt cho làn da của bạn, khiến cho bạn già đi trước tuổi. Vậy, để cải thiện sức khỏe nói chung và bảo vệ làn da và không bị già nhanh bạn cần phải suy nghĩ trước khi sử dụng các loại thực phẩm sau đây.

        Muối

        Theo nghiên cứu các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cơ thể bạn hấp thu nhiều natri mỗi ngày thì bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ huyết áp cao, thậm chí có thể làm da yếu bởi khi đó các collagen trong da bị tác động mạnh.

        Bên cạnh đó, nó có thể gây ra nếp nhăn, đặc biệt là với những vùng da mỏng như xung quanh mắt. Ngoài ra, ăn nhiều muối cũng có thể gây ra bọng mắt, làm cho mắt sưng phồng. Vì thế, để bảo vệ làn da bạn hãy ăn nhiều rau, ăn ít muối
Đường

        Những đồ ăn ngọt như bánh, kẹo ... là những đồ ăn ngọt được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn đồ ngọt quá thường xuyên có thể khiến bạn già nhanh hơn.

        Quá trình lão hóa của các tế bào là do viêm. Do đó, nếu muốn có vẻ trẻ trung, bạn phải tránh những yếu tố có thể gây ra viêm, bạn nên hạn chế những món ăn có chứa nhiều đường.

        Cà phê


        Cà phê không chỉ làm xỉn bộ răng của bạn mà chúng còn khử nước của cơ thể, khiến da bạn khô và nhanh già. Thêm vào đó, những nếp nhăn xung quanh mắt càng ngày càng rõ hơn.
        Tuy nhiên, chúng ta phải thừa nhận rằng cà phê có thể là một điều cần thiết của một cuộc sống bận rộn, vì vậy nếu bạn không tỉnh táo, hãy nghĩ đến chuyện uống trà xanh. Đây là một chất chống oxy hóa tuyệt vời và giữ cho da ít bị mất nước, nhờ hàm lượng caffeine thấp hơn so với cà phê. Do vậy, bạn không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày.

        Thịt đỏ

        Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy rằng, ăn thịt đỏ nhiều hơn một tuần có liên quan đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, cũng như nguy cơ về sức khỏe.

        Theo nghiên cứu, mức độ cao của carnitine, một hợp chất dồi dào có trong chất đạm động vật, có thể làm cứng thành mạch máu, làm cho da nhăn sớm, mất đi sự trẻ trung. Thịt đỏ có thể là một nguồn cung cấp vitamin B12, mà là rất quan trọng cho tế bào hồng cầu và chức năng của não. Vì vậy, nếu bạn là một người thích thịt đỏ thì hãy ăn một cách hạn chế.

        Chất cồn

        Trừ rượu vang đỏ, chất cồn có thể gây hư hại cho da của bạn. Chất cồn làm khử nước trong cơ thể, dẫn đến hậu quả là để lại làn da khô và không mịn màng. Do quá trình chuyển hóa rượu mà gan cũng giải phóng các gốc tự do lão hóa ra da, càng làm cho da xấu hơn và nhanh lão hóa hơn.

        Chất béo bão hòa

        Chất béo bão hóa có nhiều trong thịt lẫn mỡ và các sản phẩm sữa còn nguyên chất béo, chất béo no (hay chất béo bão hòa) có thể khiến bạn trông già hơn. Các chuyên gia cho biết ăn quá nhiều chất béo no có thể gây ra chứng viêm lão hóa da, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ.

        Nếu muốn giảm được nguy cơ trên, bạn hãy ăn thực phẩm như dầu ôliu, dầu lạc, dầu ngũ cốc... Trong những loại dầu này có chứa nhiều chất béo no đơn chất, là chất béo có lợi cho cơ thể.

        Để làn da tươi trẻ, bạn nên hạn chế tối đa việc dùng chất béo nguồn động vật như mỡ heo, bò, gà…Hạn chế dùng các thực phẩm chế biến sẵn có sử dụng các loại bơ thực vật (margarin). Thay vào đó, dùng các dầu có lợi như dầu ô liu, dầu mè, dầu đậu nành…; Hoàn toàn không dùng thực phẩm chứa chất béo dạng trans trên mức cho phép.

        Ngoài ra, trong bữa ăn hàng ngày nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm cay có thể sẽ gây hại cho da của bạn. Thức ăn cay có thể làm giãn mạch máu ở những người dễ bị mụn trứng cá - căn bệnh viêm nhiễm da mãn tính, xuất hiện các mụn đỏ tấy trên da, làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ hoặc phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh.

        Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung đó chính là việc nuôi dưỡng từ bên trong. Chế độ ăn uống hợp lý, trong đó có chứa các loại thực phẩm chống oxy hóa có thể giúp làn da bạn luôn tươi khỏe.

Mẹo chăm sóc tóc mỏng mùa hanh khô

Tóc mỏng vào mùa hè đã khó, mùa hanh khô lại càng cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn.

        Vào mùa lạnh, không khí hanh khô luôn khiến phái đẹp phiền lòng bởi nó thường ảnh hưởng nghiêm trọng tới da và tóc. Đặc biệt là những quý cô sở hữu mái tóc mỏng manh thì lại càng dễ rụng hoặc xơ gãy. Hiểu được tâm lý đó, hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn những mẹo vặt cực đơn giản để vừa bảo toàn mái tóc mỏng manh lại mang tới vẻ bồng bềnh quyến rũ nhé!


        Gội đầu đúng cách

        Gội đầu luôn là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc tóc. Tuy vậy, không phải quý cô nào cũng thực sự biết cách gội đầu cho đúng cách. Đối với tóc mỏng, đầu tiên, hãy chọn những loại dầu gội có thành phần vitamin A, B, E và khoáng chất. Tiếp đó, bạn không nên chọn loại dầu gội có xả và dưỡng 2 trong 1 hoặc có chắc thành phần dầu. Bởi nó dễ dàng khiến tóc bị nhờn, bết và khiến tóc càng mỏng hơn. Bù lại, hãy chọn sản phẩm có chứa dưỡng chất tạo ẩm không mỡ để giúp tạo độ bồng bềnh mà không nặng tóc. Khi gội, bạn massage nhẹ nhàng từng khóm chân tóc để làm sạch mà không gây áp lực làm rụng tóc.
Hạn chế nhiệt và hóa chất

        Do sợi tóc mỏng và khá yếu ớt, tóc mỏng dễ dàng hấp thụ chất độc bên ngoài hơn tóc bình thường. Vì vậy, lời khuyên đầu tiên dành cho bạn là hạn chế sử dụng hóa chất quá thường xuyên (nhiều hơn 6 tháng/lần). Bên cạnh đó, nhiều quý cô cũng thường nhầm tưởng sấy tóc thường xuyên sẽ giúp tóc bồng bềnh và tạo cảm giác dày hơn. Tuy nhiên, thực ra cách này lại phản tác dụng vì khiến sợi tóc nhanh khô, yếu và gãy. Lúc này, những biện pháp uốn không nhiệt như cuốn lô vẫn là sự lựa chọn an toàn và thông minh.
Dấm ăn

        Sau khi gội đầu, 1 lần/tuần bạn nên hòa 1 chén dấm ăn cùng 1 lít nước để tráng đầu từ chân tới ngọn tóc. Bước này sẽ giúp bạn làm sạch chân tóc, tạo độ bồng mà vẫn đảm bảo được độ ẩm của thân tóc trong mùa lạnh hanh khô. Trong trường hợp da đầu phản ứng với dấm gây khó chịu hoặc đơn giản là bạn không thích mùi dấm, hay thay thế bằng 1 chén nước chanh. Cuối cùng gội lại bằng nước ấm để làm sạch tóc.

        Nước cốt dừa

        Cách tiếp theo giúp bạn cung cấp độ ẩm vừa phải cho tóc mỏng trong tiết trời hanh khô chính là sử dụng nước cốt dừa để massage da đầu khoảng 15 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Cách này không những giúp tóc óng ả hơn mà còn làm thông thoáng chân tóc, kích thích quá trình mọc tóc hiệu quả, tạo độ bồng như ý.

Thứ Ba, 29 tháng 10, 2013

6 thói quen giúp vòng 1 luôn căng tròn

Song không phải ai cũng biết rằng, chỉ cần duy trì các thói quen tốt dưới đây, chị em sẽ sở hữu cặp "tuyết lê" trong mơ.

        1. Dùng áo lót loại tốt

        Để giữ bộ ngực đẹp, trước hết phải dùng áo lót loại tốt (những chiếc áo lót bằng đăng ten tuy đẹp nhưng chỉ có tác dụng gợi tình khi cần). Việc lựa chọn áo lót còn tuỳ thuộc vào những hoạt động thường nhật của bạn. Chẳng hạn, nếu bạn luyện tập thể thao thì nên dùng loại áo có thể chịu được những rung động mạnh để ngực bạn không bị rung theo các động tác. Nếu bạn không tập thể thao thì chỉ cần dùng một chiếc áo chắc chắn và không quá bó chặt.

        Hãy dùng áo lót bằng vải coton để da bạn có thể hô hấp. Không nên dùng áo chật quá vì nó sẽ làm hỏng bộ ngực của bạn. Tốt nhất là hãy đến một cửa hàng chuyên bán đố lót và yêu cầu người bán hàng khuyên bạn chọn loại áo nào phù hợp nhất với bạn. Đừng quên thử áo trước khi mua và nên nhớ, mua áo lót chính là đầu tư cho sắc đẹp của bạn. Nếu có phải trả thêm một ít tiền để có được chiếc áo lót phù hợp thì cũng đừng do dự.

        2. Thường xuyên tập thể dục

        Hàng ngày, bạn có thể tập một số động tác sau:

        - Hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách mặt đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Làm động tác này 20 lần.

        - Chân tay kết hợp: Nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hay chân tại mắt cá chân, hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thả tay chân và trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

        - Tay ngực kết hợp: Ngổi thẳng lưng, hai vai thả lỏng và hai cánh tay thả dọc theo người. Đưa hai tay lên ngang sát ngực và nhấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

        3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

        Muốn duy trì độ căng của núi đôi, bạn cần phải nuôi dưỡng cơ ngực và cơ dưới da. Hãy ưu tiên những thực phẩm giàu protein (thịt đỏ, gia cầm, trứng, phomat trắng, đậu tương, cá, dầu ô lưu,...) vì nó có tác dụng phát triển và tái tạo cơ.

        4. Massage ngực khi tắm

        Khi tắm, chị em hãy dùng vòi hoa sen để cho những dòng nước massage cho ngực ít nhất trong khoảng một phút. Hiệu quả của biện pháp này là giúp kích thích tuần hoàn máu và sự phát triển của tuyến ức để cải thiện tính linh hoạt của vú, tránh sệ ngực.

        5. Đắp mặt nạ cho ngực

        Đắp mặt nạ cho ngực là một cách làm tái tạo tế bào và giúp máu lưu thông. Từ đó, da sẽ trở nên mềm mại, săn chắc và sáng mịn.

        Bạn có thể chọn loại mặt nạ có những hạt nhỏ li ti dành cho da mặt vì tính nhạy cảm của làn da ở 2 vùng này là tương đương.
6. Giữ lưng thật thẳng khi đứng và ngồi

        Muốn vòng 1 thật đẹp bạn cần luôn đứng thắng. Khi bạn đứng ở tư thế này, vai của bạn sẽ hướng ra phía sau và và ngực sẽ đẩy lên phía trước, lồng ngực sẽ mở ra và các cơ của nửa người trên phải hoạt động.

        Khi ngồi hãy cố gắng ưỡn ngực, thóp bụng để tránh ngực bị sệ. Đây cũng là một cách hiệu quả giúp bạn giảm mỡ vòng bụng và có một thân hình lý tưởng.

Thói quen thường nhật để có vòng 1 quyến rũ

Dưới đây là một số mẹo nhỏ đơn giản ngay trong cuộc sống giúp bạn có vòng 1 đẹp. 
Tự kiểm tra "núi" thường xuyên

        Việc kiểm tra vú thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra những bất thường của vú. Những biểu hiện được xem là bất thường của vú như nổi u, cục, xuất hiện dịch chảy ra ở đầu vú, có mùi lạ và màu lạ. Ngay khi phát hiện ra những bất thường ở "núi đôi", bạn tuyệt đối không nên dễ dàng bỏ qua những bất thường đó mà hãy nhanh chóng tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để có những kết luận kịp thời và chính xác.

        Mát xa ngực
        Mát xa ngực sẽ giúp giảm nguy cơ mắc chứng ung thư vú. Các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa ngực thường xuyên, tối thiểu 2lần/tuần.

        Các bước thực hiện như sau:

        - Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở núm vú. Sau đó, xoa từ núm vú này sang núm vú kia. Làm như vậy trong một khoảng thời gian nhất định, làm từ từ, các thao tác vội vã sẽ không đem lại kết quả.

        - Mát xa toàn bộ xung quanh vú. Dùng tay kéo vú lên và ép xuống.

        -  Xoắn vú theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo vú quá căng.

        - Dùng tay làm lại tất cả các động tác trên một cách chậm rãi và cẩn thận.

        Ăn uống một cách khoa học

        Chế độ ăn một cách khoa học là để nhằm phát huy gene Catalase. 65% trong chúng ta đều mang loại gene ích lợi này. Gene catalase có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư bằng việc biến những chất độc hại trong mô vú thành nước và ôxy vô hại.

        Để phát huy loại gene này, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Ăn hoa quả thường xuyên giúp tăng khả năng bảo vệ loại gene này và ăn rau xanh hàng ngày sẽ giúp khả năng tự bảo vệ của cơ thể bạn.

        Tuy nhiên, không nên vì vậy mà ăn các sản phẩm từ đậu nành quá nhiều. Nếu bạn ăn quá nhiều đậu nành, cơ thể bạn sẽ chứa nhiều isofavones - một chất tốt cho phụ nữ nhưng với lượng quá nhiều thì sẽ giúp các tế bào ung thư vú phát triển.

        Các nhà khoa học Mỹ khuyên rằng: Bạn nên uống 1-2 cốc sữa đậu nành mỗi ngày hoặc ăn 113g đậu phụ là vừa đủ để bảo vệ sức khỏe của bạn trước nguy cơ ung thư vú.
Tránh xa khói thuốc

        Những nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra, khói thuốc là một nguyên nhân gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở phụ nữ lên gấp 2 lần.

        Ngoài ra khói thuốc còn là nguyên nhân của sự suy giảm sức đề kháng với hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể cũng như các bệnh ung thư khác.

        Thường xuyên luyện tập

        Luyện tập đem lại hiệu quả cao, giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Một nghiên cứu tại trung tâm chăm sóc sức khoẻ phụ nữ Hoa Kỳ cho hay phụ nữ thường xuyên đi bộ giảm 18% nguy cơ bị ung thư vú.

        Ngoài ra, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi áp dụng các bài luyện tập khác phù hợp theo sở thích và thể lực của bạn.

        Nên cho con bú thay bằng việc ăn sữa ngoài

        Bạn nên cho con bú để tránh hiện tượng sữa bị ứ đọng và vón cục, lâu dần sẽ dẫn đến ung thư vú.

        Hạn chế chất béo

        Việc tích tụ quá nhiều chất béo trong cơ thể, không chỉ gây nên bệnh béo phì mà còn tăng nguy cơ ung thư vú.

        Theo kết luận của các bác sỹ chuyên khoa, estrogen là tác nhân chính gây ung thư vú. Chất béo dù chứa một hàm lượng nhỏ estrogen cũng có thể trở thành tác nhân gây ung thư vú.

Thứ Hai, 28 tháng 10, 2013

Những loại bột giúp bạn gái tự làm trắng da hiệu quả

Bột gạo, bột mì cho tới bột thuốc bắc, ngọc trai... đều tiềm ẩn khả năng làm da trắng sáng vô cùng nhanh và hiệu quả!
Chỉ một khoảng thời gian ngắn đổ lại đây, với sự "lăng xê" tích cực của những mỹ nhân Việt như Ngọc Trinh, Angela Phương Trinh, Hồ Ngọc Hà... "làm trắng da" đã trở thành từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong mảng làm đẹp. Bạn sẽ dễ dàng nhận được đến 59 triệu kết quả trong vòng chưa đầy 1s khi gõ cụm từ này trên google, điều đó chứng tỏ rằng mơ ước về một làn da trắng ngần của phái đẹp đang đươc đẩy cao hơn bao giờ hết.
Cần lưu ý rằng, để sở hữu được một làn da trắng mịn như các mỹ nhân, bạn cần khéo léo chọn cho mình đúng phương pháp dưỡng trắng da an toàn, phù hợp với túi tiền cũng như với cơ địa. Tuy nhiên, mỗi người đua nhau một kiểu sẽ dễ khiến bạn cảm thấy hoang mang. Nhân đây, hãy để Kenh14 giới thiệu đến bạn các phương pháp tăng độ trắng sáng cho làn da với các loại bột. Tùy theo từng giá trị mà mỗi loại sẽ có những tác dụng khác nhau trong việc làm trắng.

1. Bột gạo

Đây là một nguyên liệu làm đẹp quý giá cho phái đẹp có thể tìm thấy dễ dàng ở bất cứ cửa hàng hay siêu thị nào. Sử dụng bột gạo trong các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện màu da, cho da sáng mịn, ngừa nếp nhăn, trị mụn đầu đen hiệu quả. Nếu chăm chỉ và đắp mặt nạ từ bột gạo đúng cách, phương pháp này còn làm mờ đốm đen, sẹo mụn trên da, tăng cường khả năng chống nắng và cho da ngày càng khỏe mạnh. Điểm đáng quan tâm nữa là bột gạo có giá thành rất kinh tế, lại không mấy gây kích ứng da.


Về cách sử dụng cũng khá đơn giản. Mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy dùng bột gạo để rửa mặt thay vì những sản phẩm sữa rửa mặt hóa chất thông thường. Lấy 1 nắm bột gạo nhỏ, hòa cùng ít nước để có hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp và massage da mặt. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước lạnh. Dần dà, bạn sẽ có được một làn da trắng hồng và loại bỏ được nỗi lo mụn cám, mụn đầu đen.

2. Bột mì

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bột mì giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Các nhóm vitamin B trong bột mì nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra bột mì cũng rất hữu hiệu cho làn da dầu vì nó có tác dụng điều tiết dầu, bảo vệ da khỏi tình trạng viêm nhiễm do mụn. 

Chỉ cần trộn 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất với lượng sữa chua không đường vừa đủ là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng trắng vô cùng hiệu quả rồi. Đem 3 nguyên liệu này trộn lẫn với nhau rồi dùng đắp mặt nạ trong vòng khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước ấm. Bột mì có tác dụng làm trắng da, giúp sửa chữa tế bào chết, làm mờ vết tàn nhang, phục hồi da. Sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, mật ong có tác dụng nuôi dưỡng da. Sau khi đắp loại mặt nạ này thường xuyên sẽ đảm bảo có một làn da trắng khỏe, hết tàn nhang.

3. Bột nghệ

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược làm trắng da hiệu quả, trị nám, loại bỏ vết thâm. Mặt khác, trong nghệ có tính sát khuẩn tự nhiên làm se vết thương, trị các loại trứng cá thông thường.

Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa bột mì, thêm nửa thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi.Đây  là mặt nạ rất tốt cho da dầu và da thường. Bột mì cung cấp các nhóm vitamin B, cải thiện độ đàn hồi, làm da săn chắc, đồng thời tẩy tế bào chết cho da tươi sáng. Sữa tươi cung cấp tất cà các vitamin, khoáng chất làm trẻ hóa da.

4. Bột yến mạch


Dễ dàng tìm thấy trong siêu thị và các cửa hàng dinh dưỡng, bột yến mạch dần quen thuộc đối với phái đẹp, đặc biệt trong chuyện dưỡng trắng da. Trước tiên trộn bột yến mạch vào bát nước để chúng nở ra, sau đó cho lòng trắng trứng và sữa chua cùng mật ong vào trộn thật đều lên. Sau đó ta được một hỗn hợp sệt dùng để đắp mặt. Sau khi bôi hỗn hợp lên mặt để mặt trong vòng 15-20 phút khi cảm giác thấy mặt nạ khô bạn có thể đi rửa mặt lại với nước ấm.

5. Bột nở

Ngoài công dụng làm bánh trở nên ngon và hấp dẫn, bột nở baking soda còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Rửa mặt với nước có pha bột baking soda loãng cũng là một cách đơn giản mà tuyệt vời để tẩy trang, tẩy tế bào chết và làm da sáng mịn hơn.

Ngoài việc tẩy da chết, bột nở còn có thể được sử dụng như một loại mặt nạ. Trộn lượng vừa đủ bột nở, bột yến mạch và mật ong, thêm đủ nước để tạo thành hỗn hợp đặc quánh. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút. Rửa sạch hoàn toàn và hãy tận hưởng ngay làn da mềm mại, săn chắc, trắng hồng rạng ngời.

6. Bột thuốc bắc

Được bào chế từ nhiều nguyên liệu, thảo dược trong thiên nhiên, thuốc bắc được nhận định là có khả năng làm giảm hắc sắc tố trong da và giúp làn da mềm mại săn chắc. Tuy nhiên, các thành phần này phải được pha chế đúng liều lượng và thường sau một thời gian mới phát huy hiệu quả chứ không thể trong một sớm một chiều. Hơn nữa, việc dùng thuốc Bắc để đắp mặt phải sử dụng theo đúng liều lượng và tùy từng loại da. 

Nếu muốn thử nghiệm phương pháp này, bạn cần tìm mua bột thuốc bắc từ các cơ sở y tế đông y đã được chứng nhận kèm với những hướng dẫn chi tiết. Trước khi đắp lên mặt, bạn nên thử nghiệm ở các vùng da khác trên cơ thể xem chúng có gây dị ứng hay không. Tiếp đến, bạn có thể trộn đều 2 thìa bột thuốc bắc với sữa chua không đường, đắp mặt và rửa sạch sau 15 phút.

7. Bột ngọc trai

Bột ngọc trai là một thành phần không thế thiếu trong công thức làm đẹp, đặc biệt là tắm trắng. Và sử dụng bột ngọc trai là phương pháp phổ biến trong công nghệ tắm trắng của Nhật Bản, nó đảm bảo trắng nhanh và hiệu quả cao, đồng thời phù hợp với nhiều loại da.

Tương tự như thuốc bắc, bạn cũng nên đến những trung tâm chăm sóc da có uy tín để được cung cấp nguyên liệu làm đẹp tốt nhất, bảo đảm nhất chứ không nên sử dụng các loại bột ngọc trai trôi nôi trên thị trường có giá rẻ bèo. Khi đã có trong tay sản phẩm chất lượng, hãy sử dụng theo cách trộn bột ngọc trai với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thêm một chút mật ong vào. Rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở ra rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sử dụng mặt nạ 1-2 lần/tuần vào buổi tối để thấy hiệu quả rõ rệt. 

Thứ Năm, 17 tháng 10, 2013

Tác dụng đẹp da, óng tóc nhờ cà rốt

Rau quả luôn luôn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên hoàn toàn tốt cho da và tóc. Cà rốt có chứa rất nhiều chất chống ô xy hóa tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa , chống tổn thương cho da của bạn. Cà rốt còn góp phần quan trọng thanh lọc độc tố ra khỏi da, giúp da trẻ trung, mịn màng, tươi tắn hơn

Một điểm cộng nữa là những củ cà rốt phù hợp với mọi loại da, dễ tìm, dễ chế biến và giá cả vô cùng phù hợp với túi tiền chị em trong thời buổi kinh tế khó khăn. Vì vậy, phái đẹp nên bớt chút thời gian để tự chế những loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ củ cà rốt để có một làn da trắng hồng mịn màng và một mái tóc dày dặn, mượt mà.

1. Dầu hấp cho mái tóc suôn mềm, bóng mượt

Mái tóc khô, xơ, chẻ ngọn luôn luôn là nỗi buồn phiền của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy sao bạn không thử bắt tay thực hiện hai loại mặt nạ siêu dưỡng chất dành cho tóc sau đây với nguyên liệu ngay trong căn bếp của bạn.

Đầu tiên, hãy luộc 1-2 củ cà rốt (tuỳ theo độ dài của mái tóc), sau đó đánh nhuyễn rồi trộn cùng 1-2 thìa sữa chua không đường, kết hợp với một quả trứng gà. Trộn đều hỗn hợp kể trên và ủ lên mái tóc trong vòng một giờ đồng hồ rồi nhẹ nhàng gội lại bằng được ấm. Mái tóc của bạn sẽ bóng đẹp như vừa hấp tóc trong tiệm spa vậy.

Ngoài ra, bạn còn có thể nghiền nát một củ cà rốt đã được ninh nhừ rồi trộn đều với bơ tạo nên một hỗn hợp đặc sánh. Thoa “mặt nạ” này lên tóc, dùng khăn nóng ủ lại trong vòng 1 giờ rồi gội sạch.

2. “Xịt khoáng” nhờ “nước hoa hồng” cà rốt

Trong thời tiết hanh khô của mùa thu, xịt khoáng và nước hoa hồng chính là vị cứu tinh cho làn da của chị em phụ nữ, giúp da được cung cấp thêm độ ẩm, mềm mịn và đỡ thô ráp hơn.

Hãy trộn nước ép cà rốt tươi với một lượng gấp đôi nước hoa hồng. Cho hỗn hợp vào một bình xịt và sử dụng hàng ngày như một loại xịt khoáng dành cho mặt. Nó sẽ giúp đánh bật bất kì tác nhân có hại nào cho da từ môi trường và giúp làm dịu làn da tổn thương do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời.

Bạn cũng có thể ép nước cà rốt và sử dụng như nước hoa hồng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho da, phục hồi lại đồ đàn hồi, săn chắc và trẻ trung của da.

3. Mặt nạ đánh bật mụn trứng cá

Do cà rốt có tác dụng phục hồi và làm liền vết sẹo sau mụn nên người ta thường kết hợp loại củ này với sữa chua với tác dụng tiêu diệt vi khuẩn để tạo nên một hỗn hợp chữa trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Gọt một củ cà rốt, xay nhuyễn với một hộp sữa chua rồi thoa hỗn hợp trên lên mặt trong vòng 20-30 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần một tuần để có được kết quả tốt nhất.

Còn để những đốm mụn đầu đen đáng ghét nhanh chóng biến mất, hãy làm hỗn hợp theo công thức: cà rốt nghiền + đường + muối. Dùng hỗn hợp thoa lên da khoảng 20 phút. Sau đó massage theo hình vòng tròn để tạo điều kiện cho máu lưu thông. Công thức này giống như liều thuốc kháng sinh sẽ khiến mụn tự nguyện quay đầu rút lui trong một thời gian ngắn.

4. Bí quyết cho làn da căng mịn khi trang điểm

Để lớp trang điểm được mềm mịn, tự nhiên, khuôn mặt được ăn phấn, không sần sùi, trước khi trang điểm, bạn hãy trộn nước cà rốt và nước cam với nhau, thoa đều lên mặt, sau 20 phút rửa sạch với nước lạnh rồi trang điểm bình thường. Lưu ý: Cách này không được dùng với da nhạy cảm và mặt đang bị mụn.

5. Mặt nạ cho làn da tươi tắn, trắng hồng tự nhiên

Đánh nhuyễn một củ cà rốt đã luộc rồi thêm một vài giọt chanh tươi và ôliu cộng với một thìa cà phê mật ong. Trộn đều và đắp trong vòng 20 phút lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ đã được rửa sạch trước đó và bạn sẽ có một làn da săn chắc, trắng sáng tự nhiên.

6. Giải pháp cho làn da bóng dầu

Chắc hẳn có rất nhiều chị em phụ nữ vẫn rất vất vả không biết làm cách nào để kiểm soát được làn da lúc nào cũng như cái “chảo mỡ” và xỉn màu. Và cà rốt chính là câu trả lời dành cho bạn. Bạn hãy xay nhuyễn một củ cà rốt lấy nước và trộn với một chén nước cam, sau đó thêm một thìa đường vào khuấy đều. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này lên mặt, khoảng 15 phút sau thì rửa lại với nước ấm.

Thực hiện phương pháp này chăm chỉ còn giúp da của bạn trông sáng hơn, vết thâm, nám cũng mờ hẳn đi.

7. Mặt nạ dưỡng ẩm cho da

Bước vào lúc tiết trời chuyển mùa, một loại mặt nạ dưỡng ẩm hoàn toàn tự nhiên, lành tính là vô cùng cần thiết cho sắc đẹp của bạn. Hãy trộn 2-3 quả cà rốt nghiền với một thìa sữa không đường, một thìa mật ong và dầu ô liu. Rửa thật sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt của bạn. Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn sẽ thấy làn da ngay lập tức trở nên mềm mại, mịn màng hơn rất nhiều.

Làm đẹp cho da: Có 6 điều nên biết

Da là một khu vực vô cùng nhạy cảm và luôn cần được chăm sóc cẩn thận, đúng cách mới có thể trở nên rạng ngời, tươi sáng. Liệu bạn đã hiểu hết những sự thật về làn da của mình để có thể chăm sóc nó một cách tốt nhất?

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sỹ da liễu

Một làn da không tỳ vết, sạch mụn trứng cá và trắng trẻo, hồng hào luôn luôn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Nắm bắt được nhu cầu đó, các sản phẩm thuốc có thể sử dụng an toàn và hiệu quả mà không cần chỉ dẫn và theo dõi của bác sỹ (OTC) liên tục được tung ra thị trường.

Đừng vì những lời quảng cáo văn hoa của các sản phẩm này mà nhắm mắt mua theo, bạn cần phải xác định rõ nhu cầu của mình khi sử dụng các sản phẩm thuốc này. Bạn khó lòng có thể có được làn da không tỳ vết hay mái tóc bóng mượt, bồng bềnh như các ngôi sao điện ảnh nếu chỉ đơn thuần phụ thuộc vào các loại thuốc bổ trợ. Tốt hơn hết, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ da liễu và sử dụng các loại thuốc do bác sỹ đề nghị hơn là tìm dùng các loại thuốc bổ trợ trôi nổi, không được kiểm định trôi nổi trên thị trường.

Những gì bạn ăn cũng quan trọng như những gì bạn bôi lên mặt

Nếu cơ thể bạn khỏe mạnh, nó sẽ được thể hiện rất rõ rệt trên khuôn mặt bạn. Một người có làn da xanh tái hay mụn trứng cá phần nhiều là do họ chưa chú ý chăm sóc đến các bộ phận bên trong cơ thể. Hơn thế nữa, trái với những đồ mỹ phẩm bạn bôi lên mặt, những thứ bạn ăn có thể vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại cho bạn một vẻ đẹp không tỳ vết, không tác dụng phụ, tuyệt đối an toàn và kết quả lâu dài, bền bỉ.

Tập thể dục thường xuyên

Mọi người thường chẳng bao giờ nghĩ rằng tập thể dục thường xuyên lại có tác động tích cực đến thế nào đến sắc đẹp của họ.

Trong quá trình tập luyện, máu sẽ lưu thông tốt hơn và các độc tố cũng sẽ theo mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể của bạn, giúp cho bạn có được làn da hồng hào, khỏe mạnh.

Đàn ông cũng có quyền chăm sóc da

Cánh mày râu thường khá ngại ngùng khi đề cập đến vấn đề chăm sóc da vì mọi người vẫn thường quan niệm rằng đó chỉ là việc của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại ngày nay, quan niệm ấy là hoàn toàn sai lầm. Đơn giản như với các chị em phụ nữ, liệu bạn có bị thu hút và ấn tượng với một anh chàng da bóng dầu, mặt đầy mụn trứng cá không? Hay như trong công việc, các khách hàng hay đối tác của bạn chắc sẽ chẳng dễ gì có cảm tình tốt với một anh chàng da sần sùi, khô ráp. Đó là lí do vì sao càng ngày càng có nhiều các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cho đấng mày râu. Vì thế, những đấng nam nhi đầu đội trời chân đạp đất chẳng cần phải ngại ngùng gì khi tìm đến các bác sỹ da liễu để được tư vấn và chăm sóc tốt nhất cho làn da của mình. Điều đó chỉ chứng tỏ bạn là một người đàn ông hiện đại, chỉn chu và tinh tế mà thôi.

Mỹ phẩm 'đúng chuẩn' không có hại cho da

Tất cả những sản phẩm làm đẹp thương mại được bán ra đều không có hại nếu nó là sản phẩm “đúng chuẩn”. Chuẩn ở đây là nó được làm ra bằng những nguyên liệu sạch, theo dây chuyền sản xuất đảm bảo và có sự kiểm định, giám sát của chuyên gia. Nếu những sản phẩm đó không có xác nhận của các chuyên gia, các tổ chức uy tín và hợp pháp, thật khó lòng để có thể nói rằng nó có tốt cho bạn hay không.

Những mỹ phẩm trang điểm là trợ thủ đắc lực cho chị em phụ nữ ngày nay để trông rạng rỡ và xinh xắn hơn trong mắt mọi người. Tuy nhiên, khá nhiều người vẫn luôn băn khoăn lo lắng nếu họ sử dụng mỹ phẩm liên tục trong thời gian dài có hại cho da không. Thật ra việc trang điểm như vậy không làm mất đi lớp dầu tự nhiên cũng như phá hỏng kết cấu của da nếu mỹ phẩm trang điểm có chất lượng tốt, được thoa lên da đúng cách, phù hợp với loại da của bạn và được loại bỏ hoàn toàn khi không cần đến nữa.

Botox không có hại cho cơ thể

Botox là một loại axit amin được chiết xuất từ trực khuẩn Clostridium, được sử dụng trong thẩm mỹ trên thế giới từ những năm 70 của thế kỷ trước. Chất Bolitium toxin A trong botox tác động vào nhóm cơ có hoạt động quá mức khiến nhóm cơ đó được thả lỏng, làm mất đi các nếp nhăn động trên mặt. Đồng thời botilium toxin A cũng hạn chế vận động cơ gây nhăn.

Bạn có thể đã được nghe và xem rất nhiều tác hại của Botox với các sao và mặc định nó là một chất có hại.

Cô nàng lắm chiêu Lindsay Lohan với vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngày nào đã đánh mất nét đẹp tự nhiên của mình khi lạm dụng botox.

Park Bom của nhóm nhạc 2NE1 đình đám được cho là khá phụ thuộc vào Botox, dẫn đến khuôn mặt sưng húp, thiếu tự nhiên.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng nếu nó độc hại như vậy, chắc chắn nó sẽ không được phép cho phát triển ở nhiều quốc gia trên toàn thế giới đến như vậy. Tất cả những trường hợp đáng tiếc mà bạn được biết không phải lỗi do bản thân chất botox. Thật ra, botox chỉ thực sự hiệu quả khi được sử dụng với liều lượng hợp lý, độ sâu và vị trí tiêm chính xác thôi. 


Mẹo nhỏ làm trắng da cho mùa lạnh


Đã vào mùa thu, tiết trời se lạnh, các chị em sẽ ngại làm đẹp và chăm sóc da hơn. Hẳn bạn sẽ không thể bôi dưỡng chất lên người và ngồi chờ nửa tiếng đồng hồ để có được làn da trắng như mùa hè. Hơn thế nữa, khi vào mùa lạnh, da bạn cũng sẽ khác với mùa nóng. Thay vì ra nhiều dầu, mồ hôi, trời lạnh da sẽ bị khô và dễ nứt nẻ hơn. Bởi vậy, hãy cùng Eva.vn cập nhật những cách làm trắng toàn thân, trắng da mặt khi trời đang dần sang đông, thật nhanh và đơn giản nhất.

Tắm trắng toàn thân

Trộn dầu olive với sữa tắm

- Thay vì tắm một lượt rồi bôi hỗn hợp trắng da lên người và co ro trong cái lạnh, bạn chỉ cần dùng cách sau:

- Mỗi 5ml sữa tắm trộn cùng 5ml dầu olive loại ‘extra virgin’

- Xoa đều sữa tắm và olive lên người

- Mát xa toàn thân và tắm như bình thường

- Sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Việc bạn tắm cùng với dầu olive vừa giúp bạn có làn da mềm mịn cho mùa hanh khô, lại giúp da sáng lên rõ rệt mà không cần phải ngồi lâu để đắp mặt nạ cho da.

Trộn dầu dừa, nước cốt chanh và sữa tắm

Cũng giống như việc tắm với dầu olive, bạn chỉ cần dùng hỗn hợp:

- 2 quả chanh tươi, vắt lấy nước

- 5ml dầu dừa nguyên chất

- 5ml sữa tắm

- Trộn đều hỗn hợp này lên, sau đó dùng chúng như sữa tắm bình thường.

Bạn sẽ thấy da rất sạch và lãng mịn sau khi tắm xong. Đồng thời làn da sạm mùa khô sẽ không còn là nỗi lo của bạn khi dùng đều đặn hỗn hợp này vào mỗi ngày.

Làm trắng da mặt

Mặt nạ bơ và củ cải đường cho da thường

Bơ rất bổ dưỡng cho da, và mặt nạ này đặc biệt tốt cho những làn da đang trưởng thành, hoặc da đang lão hóa, nhăn nheo và khô, mặc dù nó có thể phù hợp với mọi loại da.

Củ cải trắng không chỉ là một thực phẩm ngon mà nó còn rất hữu hiệu trong việc chăm sóc sắc đẹp. Rất giàu vitamin C, nước ép từ củ cải trắng kìm hãm sự phát triển của melanin – nguyên nhân khiến da đậm màu, phòng ngừa lão hóa dựa trên cơ chế chống oxi hóa, khiến da bạn mềm mại.

Cách làm:

- Bổ quả bơ và loại bỏ hột. Lấy thịt bơ vào một bát thủy tinh nhỏ. Nghiền nát bơ, cho thêm một ít bột kem.

- Củ cải rửa sạch, gọt bỏ vỏ, xay lấy nước.

- Trộn hỗn hợp bơ và nước củ cải, Sau đó, nhẹ nhàng nhúng miếng gạc sạch vào hỗn hợp, đắp lên da trong vòng 10 phút.

- Cuối cùng, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm sau đó tặng cho da bạn một chút kem dưỡng ẩm

Với mặt nạ này, da bạn sẽ trắng lên trông thấy

Mặt nạ đất sét và sữa đậu nành cho da dầu

Đất sét xanh còn được gọi là bentonit, và là loại thông dụng nhất trong các mặt nạ đất sét. Nó sẽ tạo cảm giác trơn trượt và có thể giúp da bạn hấp thụ một lượng lớn nước. Mặt nạ này được sử dụng để loại bỏ bã nhờn dư thừa, chất độc, và bụi bẩn từ sâu dưới lỗ chân lông và thích hợp nhất cho da nhờn. Sữa đậu nành có tác dụng làm mềm làn da mà không gây bóng dầu.

- Lấy 20ml sữa đậu nành

- Cho đất sét xanh vào bát. Khuấy hành hỗn hợp nhuyễn đều.

- Làm sạch mặt và bôi mặt nạ lên da. Để trên da mặt khoảng 10 phút. Loại mặt nạ này khi nước nguội sẽ thắt chặt lên da bạn và có thể bạn cảm thấy hơi lạ. Đừng lo lắng, đó chỉ là mặt nạ đang làm công việc của nó.

- Cuối cùng, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và áp dụng kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ mật và quả hạnh nhân cho da khô

Mật và hạnh nhân là loại mặt nạ giữ ẩm đặc biệt tốt cho da nhạy cảm, hoặc khô.

- Đun mật ấm lên rồi cho vào một bát nhỏ ngâm trong nước nóng cho đến khi nó trở thành chất lỏng.

- Cho hạnh nhân đã nhuyễn vào một bát nhỏ. Thêm mật tan chảy và trộn đều, thêm một ít nước ấm để có được một sự nhất quán và mịn màng.

- Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp đều lên khắp các vùng da. Bạn có thể mát xa da mặt trong 10 phút để hỗn hợp ngấm đều.

- Cuối cùng, dùng nước ấm để rửa sạch mặt sau đó thoa một chút kem dưỡng ẩm lên da bạn.

Mặt nạ sữa chua, mật và bột yến mạch cho tất cả các loại da

Sữa chua có lợi cho sức khỏe và nhan sắc của bạn. Bạn có thể dùng sữa chua trộn với bột yến mạch và một chút mật để chăm sóc da mỗi khi đông đến. Mặt nạ này là phù hợp với mọi loại da, và nó vừa làm sạch vừa giúp trẻ hóa làn da của bạn.

- Lấy khoảng 30gram bột yến mạch. Thêm sữa chua và trộn thật nhuyễn hỗn hợp

- Làm ấm mật trong một bát thủy tinh nhỏ. Đổ vào hỗn hợp sữa chua và bột yến mạch rồi pha trộn các thành phần cho thật nhuyễn mịn.

- Rửa sạch mặt và áp dụng mặt nạ lên da mặt bạn, để chừng 10 phút.

- Cuối cùng, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và thoa thêm kem dưỡng ẩm.